春天已經(jīng)快要過去了，但是護(hù)膚一定不能馬虎，春天也是皮膚類疾病多發(fā)時(shí)節(jié)，對(duì)于魚鱗皮膚朋友而言，做好皮膚護(hù)理及防護(hù)尤為重要。

　　春季多風(fēng)，而風(fēng)邪是春季疾病的主要因素，魚鱗病屬于風(fēng)燥血虛證，因此在內(nèi)風(fēng)影響下，春季時(shí)皮膚瘙癢、風(fēng)疹、急性蕁麻疹或者過敏濕疹也會(huì)表現(xiàn)的比較明顯。

　　魚鱗皮膚朋友如何做好個(gè)人護(hù)理？

　　【日常生活方面】

　　注意保暖：初春天氣變化比較大，氣溫易忽冷忽熱反復(fù)，因魚鱗病朋友自身皮膚較為敏感、皮膚受涼更易加重干燥、起屑的情況，這時(shí)候大家應(yīng)注意保暖，切忌過早減衣，避免刺激皮膚。

　　清淡飲食：選擇清淡食物，春季肝氣最旺，而肝氣旺會(huì)影響脾，容易出現(xiàn)脾胃虛弱病癥。如多吃酸味食物，就會(huì)使肝功能偏亢，所以春季飲食適宜選擇辛、甘、溫之品，忌酸澀食品;

　　飲食應(yīng)該清淡可口，少吃油膩、生冷及刺激性食物，建議可多補(bǔ)充維生素，以當(dāng)?shù)睾彤?dāng)季的果蔬為主，進(jìn)而增強(qiáng)機(jī)體及皮膚的免疫力。

　　做好肌膚清潔：洗臉?biāo)疁匾m當(dāng)，切忌過高過低刺激肌膚，加重肌膚負(fù)擔(dān)，降低抵抗力，引起皮膚過敏。

　　選擇合適的護(hù)膚品：盡量避免使用添加了激素以及化學(xué)元素的護(hù)膚產(chǎn)品，以免對(duì)肌膚造成刺激感，進(jìn)而導(dǎo)致肌膚過敏的癥狀出現(xiàn)。

　　穿衣盡量寬松：不要貼身穿化纖布料的衣服，棉質(zhì)的更柔軟舒適，透氣性好，能減少與肌膚的摩擦次數(shù)，防止肌膚受損。

　　春季其他癥狀參考

　　1、眼睛：若眼睛開始酸澀，說明肝疏泄能力降低，尤其魚鱗病患者相對(duì)嚴(yán)重的，可能眼睛不舒服的癥狀會(huì)開始表現(xiàn)明顯;

　　2上呼吸道：鼻子(或開始打噴嚏)、喉嚨(喉嚨干癢、缺水)也會(huì)開始出現(xiàn)干燥、疼痛(肝氣容易上逆，火曰炎上，一旦有或會(huì)向身體上面蔓延，所以有這類的表現(xiàn));

　　3、指甲容易脆裂或指甲邊緣的肉刺變多，指甲緣皮膚干燥明顯等;

　　4、脾胃：消化系統(tǒng)受到肝疏泄的影響，可能容易出現(xiàn)溏便、瀉泄或者痢疾，同時(shí)也會(huì)因腸燥還會(huì)出現(xiàn)便秘情況比較多;

　　5、皮膚：敏感，容易起濕疹、癬、風(fēng)疹、尋麻疹等，還會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)內(nèi)風(fēng)受擾鱗屑增加，血液循環(huán)受到影響產(chǎn)生瘀滯，毛囊角化、斑紋容易產(chǎn)生，氣溫增高鐵血紅素沉著嚴(yán)重;