大雪節(jié)氣標(biāo)志著仲冬時節(jié)正式開始，寒冷的天氣會進一步加重，很多人皮膚會出現(xiàn)干燥起皮的現(xiàn)象，這是為什么呢？

1、很多人皮膚會出現(xiàn)干燥起皮的現(xiàn)象，這是為什么呢？大雪過后，氣溫降低，空氣中的水分也會變少，而暖氣、空調(diào)等制暖設(shè)備運行，室內(nèi)外溫差變大，人體表皮水分流失較快，很多人皮膚會出現(xiàn)干燥起皮的現(xiàn)象

2、很多人皮膚會出現(xiàn)干燥起皮的現(xiàn)象，這是為什么呢？寒冬季節(jié)，人體新陳代謝變慢，皮脂腺、汗腺分泌減少，皮膚的營養(yǎng)成分隨之減少，從而導(dǎo)致皮膚缺水，出現(xiàn)干燥、細紋等情況。

尤其是魚鱗病朋友，冬季氣血津液向內(nèi)收斂，皮膚毛孔腠理閉合，同時寒凝氣滯，損傷陽氣，會使魚鱗病朋友的血虛血瘀等情況加重，起皮屑和毛周角化等問題就會凸顯。

很多人皮膚會出現(xiàn)干燥起皮的現(xiàn)象，這是為什么呢？對于魚鱗皮膚朋友而言，若是想盡早恢復(fù)正常皮膚，免受皮屑之?dāng)_，建議您選取專業(yè)的治療。使用軟堅散結(jié)、滋陰潤燥的中藥，根據(jù)個人體質(zhì)辯證加入草蓯蓉、透骨草、桂枝、茯苓、菟絲子等助陽化氣、健運脾胃的草本組方配伍（組方用藥需經(jīng)過辨證）來進行熏蒸治療。不止可以幫您解決煩人的魚鱗皮屑，還能起到溫陽滋陰，強健身體的作用。

除了熏蒸治療護理外，魚鱗皮膚朋友日常生活中，還可以多注意這3方面。

冬季寒冷干燥，宜溫補陽氣以御寒，滋補陰氣以潤燥。且此時進補也有益于來年陽氣的升發(fā)。可以食用大白菜、芝麻潤燥；蓮藕、大棗、桂圓補中益氣；羊肉、牛肉、大蔥溫補陽氣。也可以食用一些藥膳滋腎養(yǎng)肝，比如黨參枸杞粥、芝麻核桃粥、當(dāng)歸羊肉湯、香菇枸杞牛肉煲等。

但冬天氣候偏于干燥，飲食應(yīng)盡量避免爆炒或油炸等烹調(diào)方法，也不宜使用過多辛燥香料進行調(diào)味，以免增加食物燥熱之性，導(dǎo)致上火長痘、口舌生瘡、咽喉疼痛、便秘出血等燥熱陰傷、邪熱傷絡(luò)的癥狀。

需要特別提醒的是：對于陰虛血燥之人，牛肉、羊肉、狗肉等大熱之品不宜多吃。

大雪過后運動養(yǎng)生，要做到動靜結(jié)合。所謂“動”，并非指過于激烈、大汗淋漓的運動，而是以運動強度適中、微微汗出為佳，可選擇練習(xí)太極拳、八段錦等養(yǎng)生操。而“靜”多指行“坐功”，每天清晨，雙腿盤坐，頭轉(zhuǎn)向左方，兩手由體側(cè)提到胸前，手心朝上，兩臂隨后緩緩落下；頭轉(zhuǎn)向正前方，兩手臂再重復(fù)上述動作；頭轉(zhuǎn)向右，動作相同，左右相反。左右各做15次，然后靜坐幾分鐘。