經(jīng)常覺(jué)得煩躁、心神不寧，

　　心悸、失眠，

　　有時(shí)候在空調(diào)房里還是會(huì)出汗。

　　這些情況在我們魚(yú)鱗病患者中陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人更易出現(xiàn)。

　　這類患者呢，在夏季通常會(huì)有心火旺的情況，加上外界高溫的環(huán)境，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的津液減少，血量不足，從而加重患者血虛的情況。如果此時(shí)我們不加以重視，那么到了秋冬季節(jié)，內(nèi)里虧虛的情況會(huì)更加嚴(yán)重，皮屑和斑紋的情況也會(huì)加重。

　　可通過(guò)熏蒸進(jìn)行治療

　　這時(shí)候熏蒸治療，我們?cè)谟盟幧?，?huì)添加滋陰養(yǎng)血、清熱涼血和生津類的藥物，來(lái)幫助調(diào)理，以應(yīng)對(duì)秋冬季節(jié)皮膚營(yíng)養(yǎng)的供給，讓皮膚在冬季也能和正常人一樣，不再起皮屑。

　　心主血脈和神志，和魚(yú)鱗病血虛關(guān)系緊密。所以除了接受專業(yè)的治療以外，我們還可以在日常生活中注意做好夏季養(yǎng)心的工作。

　　夏養(yǎng)心可以多“吃苦”

　　很多人都說(shuō)養(yǎng)心要“吃苦”，但是這個(gè)“苦”要給哪些人來(lái)吃也是有講究的。

　　對(duì)于心火比較旺的人而言，吃點(diǎn)苦味，能調(diào)降心火，達(dá)到養(yǎng)心的目的。

　　而對(duì)于沒(méi)有心火的人而言，吃太多苦味，比如苦瓜、蓮子芯吃多了，反而容易傷陽(yáng)氣，不利于養(yǎng)心。

　　所以夏日吃苦養(yǎng)心，一定是因人而異!!

　　如果心火旺，出現(xiàn)口腔潰瘍、舌尖紅、口干尿黃、心煩易怒，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)苦瓜來(lái)清心。

　　夏養(yǎng)心還可以多吃“紅”

　　中醫(yī)認(rèn)為，五色入五臟，紅色入心，多吃紅色食物有利于養(yǎng)心。例如+赤小豆+紅棗+花生衣+豬心或紅莧菜等。

　　如果夏季濕氣較重，也可以試試紅豆陳皮湯。