魚鱗病患者熬夜后應(yīng)該怎么辦?

　　1、需要注意營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充：

　　動(dòng)物蛋白質(zhì)最好能達(dá)到日常蛋白質(zhì)補(bǔ)充的一半，保證營養(yǎng)的充分?jǐn)z入，此外還可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜等食物，增加維生素的攝入。

　　2、需要保持良好的心態(tài)：

　　經(jīng)常熬夜的朋友不要過分憂慮和恐懼，應(yīng)該樹立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒，這樣既有利于工作效率的提高，對(duì)于魚鱗病患者的身體恢復(fù)也有積極的作用。

　　3、熬夜后需要合理補(bǔ)充飲食：

　　熬夜的魚鱗病患者最好以水果、面包、清粥小菜等清淡的食物來充饑，不要吃一些不利于身體健康的食物。此外，由于熬夜會(huì)導(dǎo)致皮膚出游2，不利于人體的新陳代謝，因此也要注意皮膚的清潔工作。

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