發(fā)布于:2024-03-27 14:23:17閱讀量:
有些魚鱗患者到春季,就會皮膚干燥,這到底是為什么呢?因為不同季節(jié),有不同的氣候特征,風(fēng)為春之主氣,具有升發(fā)、向上的特點。其善行而數(shù)變,故其致病后的病位往往發(fā)無定處,游竄不止,變幻無常;風(fēng)為陽邪,易于化火化熱,熱盛則致血燥,肌膚失養(yǎng),在皮膚病可表現(xiàn)為皮膚粗糙肥厚,干燥脫屑以及瘙癢不止。
【魚鱗患者春季護(hù)理】
注意保暖:避開干冷的氣候。氣候?qū)︳~鱗病有很大的影響。對大多數(shù)人來說,干冷的氣候會使魚鱗病惡化。雖然有些人在溫濕度提高時會有不良癥狀發(fā)生,但總的來說,溫?zé)岬臍夂虮容^適合患有魚鱗病的人,初春天氣變化比較大,氣溫易忽冷忽熱反復(fù),因魚鱗病朋友自身皮膚較為敏感、皮膚受涼更易加重干燥、起屑的情況,這時候大家應(yīng)注意保暖,切忌過早減衣,避免刺激皮膚。
清淡飲食:飲食上,應(yīng)該少辛辣刺激,多喝些粥類、湯類,可以補(bǔ)充水分;另外,蔬菜、水果、堅果類可以攝入豐富的維生素、脂類,對皮膚代謝有益。春季肝氣最旺,而肝氣旺會影響脾,容易出現(xiàn)脾胃虛弱病癥。比如多吃酸味食物,就會使肝功能偏亢,所以春季飲食適宜選擇辛、甘、溫之品,忌酸澀食品;飲食應(yīng)該清淡可口,少吃油膩、生冷及刺激性食物,建議可多補(bǔ)充維生素,以當(dāng)?shù)睾彤?dāng)季的果蔬為主,進(jìn)而增強(qiáng)機(jī)體及皮膚的免疫力。
做好肌膚清潔:洗臉?biāo)疁匾m當(dāng),切忌過高過低刺激肌膚,加重肌膚負(fù)擔(dān),降低抵抗力,引起皮膚過敏。
選擇合適的護(hù)膚品:盡量避免使用添加了激素以及化學(xué)元素的護(hù)膚產(chǎn)品,以免對肌膚造成刺激感,進(jìn)而導(dǎo)致肌膚過敏的癥狀出現(xiàn)。
穿衣盡量寬松:不要貼身穿化纖布料的衣服,棉質(zhì)的更柔軟舒適,透氣性好,能減少與肌膚的摩擦次數(shù),防止肌膚受損。
平時也需要加強(qiáng)鍛煉
加強(qiáng)身體鍛煉:熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就應(yīng)做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下,運動的項目可以根據(jù)自己的喜好和自己身體的情況來選擇,一定要選擇一種適合自己的方式。魚鱗病患者熬夜之后,第二天中午時千萬記得打個小盹,這樣對于下午的工作和魚鱗病患者的身體健康,以及精神狀況都會有一定的好處。