熬夜對(duì)魚鱗病患者的傷害是很明顯的，有些患者通常因?yàn)楣ぷ髅?，所以?jīng)常熬夜，加班加點(diǎn)，日夜操勞，休息時(shí)間根本達(dá)不到正常標(biāo)準(zhǔn)，長(zhǎng)此以往就造成患者的身體素質(zhì)越來越差，抵抗力等急劇下降，這時(shí)是疾病發(fā)作的比較有利時(shí)機(jī)，魚鱗病也是這樣發(fā)病的。魚鱗病患者如果不注意休息，經(jīng)常熬夜，同樣會(huì)加重病情，所以張建老師建議廣大患者朋友，要盡量減少熬夜，保持充足的睡眠，平時(shí)也要做好預(yù)防魚鱗病的措施：

　　1、魚鱗病患者熬夜之后，第二天中午時(shí)千萬記得打個(gè)小盹，這樣對(duì)于下午的工作和魚鱗病患者的身體健康，以及精神狀況都會(huì)有一定的好處。

　　2、需要加強(qiáng)身體鍛煉：熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應(yīng)做一會(huì)兒體操、太極拳或到戶外活動(dòng)一下，運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目可以根據(jù)自己的喜好和自己身體的情況來選擇，一定要選擇一種適合自己的方式。

　　3、注意補(bǔ)充維生素A，因?yàn)轸~鱗病患者皮膚過度角化，身體也不能正常吸收利用維生素A，導(dǎo)致患者血液中的維生素A含量過低，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素A可以幫助抑制皮膚角化加重，促進(jìn)皮膚恢復(fù)滋潤(rùn)有彈性的狀態(tài)。但是很多魚鱗病患者朋友，認(rèn)為一直服用衛(wèi)生素A就可以治好魚鱗皮膚了，關(guān)于這個(gè)觀點(diǎn)，國(guó)內(nèi)外很多科學(xué)家都做過詳細(xì)的科研驗(yàn)，北京魚鱗病研究院的權(quán)威比較新研究表明，維生素A雖然能幫助魚鱗病恢復(fù)，但是因?yàn)轸~鱗病是基因疾病，長(zhǎng)期服用維生素A會(huì)導(dǎo)致中，例如備孕期的女生會(huì)懷孕致畸的概率大大增加。而且維生素A沒有從根源上治療魚鱗病，所以只是短期抑制魚鱗病病情，長(zhǎng)期服用還具備副性。

　　那么我們?cè)趺床拍苤魏敏~鱗病呢著中醫(yī)張建老師提醒患者朋友們，要想比較省錢比較有效地治好魚鱗病，選擇專業(yè)的魚鱗病醫(yī)院和靠譜的治療方法才是關(guān)鍵。

　　目前市面上有很多不法商人和利益熏心的醫(yī)生，只顧著大肆斂財(cái)，忽略了患者的治療效果，甚至在治療過程中使用了含有激素成份的藥物，因?yàn)榧に貙?duì)皮膚有剝離的作用，所以短期鱗屑會(huì)掉的很，但是要不了多久，鱗屑又會(huì)席卷而來，這是因?yàn)榧に刂螛?biāo)不治本，而且激素還有副作用，會(huì)導(dǎo)致患者病情反復(fù)發(fā)作，增加康復(fù)難度，延誤比較佳治療時(shí)間，所以選擇正確的治療方法很重要。