一到冬季，魚鱗病患者的皮膚就會變得更加的干燥、瘙癢，睡不好覺，長期下來是很容易引起易怒、壓抑、沒有精力等負面情緒的，因此在冬天的時候，我們一定要注意皮膚的防護，避免魚鱗病病情的加重。魚鱗病患者如何防止皮膚干燥?方法包括：

　　1、避免疲勞、睡眠不足，這樣會使身體受到相當程度的傷害，血液循環(huán)也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

　　2、避免室內(nèi)的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑，注意皮膚的保濕工作。

　　3、避免偏食及減肥，極端的減肥及偏食也會是皮膚變得干燥。當平膚無法得到充分的營養(yǎng)素時就會失去彈性及水份，使皮膚變得干燥而脆弱。

　　4、要經(jīng)常要保持心情的舒暢，不要過分緊張、激動、壓抑、急躁等。不良情緒會使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā)，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。如果能夠養(yǎng)成一個運動習慣，那就更好了。

　　當然了，這都是皮膚的維穩(wěn)與保護工作，若是魚鱗病病情較重的話，建議還是積極配合治療。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：春主肝，夏主心，秋主肺，冬主腎，為四季五補之道。這說明秋冬季節(jié)對應(yīng)肺和腎，而這兩大臟腑和魚鱗病的病情發(fā)展都息息相關(guān)(肺主皮毛、腎藏先天之精，魚鱗病屬先天稟賦不足)，正是調(diào)理的正當時。

　　希望大家在日常生活中多關(guān)注自己的健康問題，在發(fā)現(xiàn)自己的皮膚有異常情況出現(xiàn)的時候，必須要重視起來，及時去正規(guī)的醫(yī)院檢查，選擇適合自己病情的治療方案合理的治療，做好護理輔助治療，幫助疾病的康復(fù)。

　　若是您現(xiàn)在也受到了魚鱗病的困擾，想要改變現(xiàn)狀的話，也可以通過右側(cè)的在線客服來獲取張建療法專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)幫助。