首先，魚鱗病患者要避免出現(xiàn)感冒、扁桃體發(fā)炎等問題，雖然癥狀上都比較輕微，頭疼、咳嗽、流鼻涕等，但是這會(huì)讓魚鱗病患者的免疫力進(jìn)一步的降低，身體對(duì)于外界刺激的抵抗力自然也會(huì)降低，因此也是容易引起魚鱗病癥狀加重的，因此到了秋冬季節(jié)溫度驟降的時(shí)候，一定要注意保暖，預(yù)防感冒。

　　其次就是避免外傷了，因?yàn)轸~鱗病會(huì)隨著皮膚的傷口發(fā)生擴(kuò)散，使皮損面積變大，所以避免外傷，避免刮傷、割傷、撞傷和感染對(duì)魚鱗病病人來說，是尤為重要的。然后就是避免精神緊張了，魚鱗病受心理變化的影響明顯，精神緊張會(huì)誘發(fā)或加重魚鱗病，而保持輕松樂觀、愉快舒暢的心情，可以使病情得以緩解。

　　然后是洗浴護(hù)膚方面，患者可以多洗溫泉浴，根據(jù)自己的皮膚特點(diǎn)涂抹一些護(hù)膚油脂類，使皮膚柔潤(rùn)，減輕鱗屑和瘙癢，防止皮膚過于干燥，禁用堿性重的肥皂及刺激性藥物。

　　最后是鍛煉身體、適當(dāng)飲食，維持一個(gè)健康的體重。專家推薦魚鱗病患者應(yīng)該平衡自己的膳食，吃多點(diǎn)果蔬。鍛煉也會(huì)有助益，可以提高你的心境。在某些情況下，增重會(huì)使魚鱗病惡化，維持健康的體重有助益抑制魚鱗病的擴(kuò)散。

　　上述就是緩解魚鱗病癥狀需要注意的地方了，雖然魚鱗病是基因問題，無(wú)法徹底根治，但是臨床治愈以后，結(jié)合良好的生活、護(hù)理習(xí)慣，也是可以保證治療效果，有一個(gè)更好的生活狀態(tài)。

　　針對(duì)魚鱗病治療、康復(fù)、護(hù)理等方面，張建療法自2003年正式應(yīng)用于臨床以來，已經(jīng)累積了近三萬(wàn)康復(fù)案例，有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。并采用因型辯證、因人定方的方式，來針對(duì)性的治療。若是您也受到了魚鱗病的困擾，想要改變困境的話，也可以通過右側(cè)在線客服來獲取張建療法專業(yè)醫(yī)師的在線面診幫助。