【張建療法】預(yù)防魚(yú)鱗病從哪里做起好?除了及時(shí)的前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治之外，我們也要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、注意防寒保暖：

　　工作再忙也要抽出幾分鐘關(guān)注天氣的變化，并根據(jù)天氣變化及時(shí)添加衣服，避免風(fēng)寒刺激皮膚，注意防寒保暖，防止暴露部位皮膚受涼。日常生活還要做到規(guī)律作息，勞逸結(jié)合，提高身體素質(zhì)。

　　2、均衡攝入營(yíng)養(yǎng)：

　　偏食、挑食會(huì)使脾胃失和進(jìn)而誘發(fā)或加重魚(yú)鱗病，這是誘發(fā)魚(yú)鱗病的原因之一，因此大家要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。患者朋友飲食中不宜食用海鮮等發(fā)物和辣椒等刺激性的食物，還要少吃油膩的食物，戒煙戒酒。

　　3、科學(xué)選用護(hù)膚品：

　　魚(yú)鱗病預(yù)防保健的要點(diǎn)提醒患者朋友，由于皮膚受到魚(yú)鱗病的損傷，所以對(duì)護(hù)膚品的選用一定要合理，有條件的患者可進(jìn)行溫泉浴，然后再涂護(hù)膚油脂類，防止皮膚過(guò)于干燥，保持皮膚柔潤(rùn)，減輕鱗屑和瘙癢等癥狀。

　　4、保持愉悅的心情：

　　魚(yú)鱗病的保健預(yù)防還需要患者注意保持愉快的心情，因?yàn)榉€(wěn)定的情緒有利于疾病的治療和身體的恢復(fù)。魚(yú)鱗病并非不治之癥，想要恢復(fù)良好的皮膚狀態(tài)并長(zhǎng)久保持還是沒(méi)問(wèn)題的。

　　預(yù)防魚(yú)鱗病不妨從上述幾點(diǎn)做起，如果條件允許的話，也可以適當(dāng)?shù)脑黾右欢ǖ倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，提升身體素質(zhì)，也能減少其他疾病的發(fā)生概率哦。