楊春青

張建療法魚鱗皮膚科專家

冬季時由于空氣干燥，容易引發(fā)孩子的皮膚問題，比如瘙癢，這時候就要注意皮膚保濕了，對于孩子來說，可以在洗澡后涂抹乳液或者潤膚霜來滋潤皮膚；也可以適當(dāng)給孩子補充維生素B群，對緩解干燥有很好的效果。

為寶寶洗澡

1、選擇合適的水溫。 在洗澡的時候水溫不宜過低或過高，因為過低的水會刺激孩子的皮膚，并可能造成刺激性反應(yīng)，如果讓孩子在水里玩久，那么即使水溫再適中，他們的皮膚也會變得干燥，水溫應(yīng)該是溫暖到孩子感覺舒適（但不過熱），并且不需要太大的刺激感。

- 如果你的浴室水流量不大，可以將浴缸和淋浴頭相連，這樣水流就會持續(xù)不斷地流下來，從而達(dá)到比較好的溫度。

2、使用溫和的沐浴露。 沐浴露應(yīng)該選擇無香料、無防腐劑以及無色素的，這種產(chǎn)品能有效防止孩子的皮膚受到刺激，洗完澡后，用干凈柔軟的毛巾輕輕拍干孩子的身體，雖然很多人認(rèn)為搓澡比淋浴更能清潔孩子的肌膚，但是這樣做實際上會把孩子身上的水分轉(zhuǎn)移到浴室的地面或者其他地方，然后直接抹掉，這樣可能會導(dǎo)致孩子再次缺水。

- 這也意味著孩子經(jīng)常會有脫皮的情況發(fā)生，試著采用濕式方法給孩子的皮膚保濕，因為這樣的話在擦洗的過程中可以把多余的水分帶走。

3、控制水壓。 洗澡時避免將水流得太快，這樣做會讓孩子承受較大的壓力，并可能導(dǎo)致他們感到不適，正確的做法是先緩緩地用清水打濕孩子，然后再慢慢把水流開來，以便使全身都得到充足的水分。

- 最好能把孩子抱起來，輕輕地?fù)u動浴缸，這樣才能更有效地讓水進(jìn)入孩子的身體。

4、不要長時間泡澡。 孩子的皮膚不適應(yīng)長時間泡澡，否則不僅會讓皮膚變得干燥，還可能導(dǎo)致孩子長瘡，盡量將泡澡的時間縮短到半小時以內(nèi)，一旦泡澡完畢，就立刻擦干孩子的身體。

- 為了避免孩子被燙傷，也可以借助浴室里的電熱水壺，給孩子準(zhǔn)備一個熱水杯，每次倒進(jìn)一些溫水，然后讓孩子喝掉，就能達(dá)到類似的效果。

5、勤換衣服。 身上濕透的衣服很容易滋生細(xì)菌，并且會導(dǎo)致孩子患皮膚病，每兩小時給孩子換一次衣服。

6、定期給孩子洗澡。 定期給孩子洗澡可以讓孩子的皮膚保持濕潤，預(yù)防皮膚干燥的發(fā)生，每周至少要進(jìn)行兩次這樣的清洗。

7、讓孩子多吃含有豐富維生素B群的食物。 維生素B群能幫助調(diào)節(jié)孩子的新陳代謝，有助于提高孩子的免疫力，牛奶、奶酪、雞蛋、菠菜、全谷類食品以及肉類等食物都能提供豐富的維生素B群。

- 如果你的飲食中缺乏足夠的維生素B群，你可以通過吃維生素片或者服用維生素補充劑來獲取。

8、幫助孩子建立良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 建立良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以幫助孩子抵抗疾病，防止皮膚干燥，這包括勤洗手，多喝水，少去擁擠的地方，不在公共場合戴帽子，以及經(jīng)常更換尿布等。

9、給孩子涂護(hù)手霜。 護(hù)手霜含有能夠保護(hù)和滋潤孩子皮膚的成分，因此對孩子很有幫助，你可以給孩子的雙手涂抹富含維生素E的產(chǎn)品，因為它能防止水分流失，并可以促進(jìn)血液循環(huán)，以保持孩子的手部健康。

為寶寶涂抹潤膚霜

1、選購適合孩子的潤膚霜。 根據(jù)孩子的年齡、性別、體重等因素，選擇合適的產(chǎn)品，很多潤膚霜都有相同的功效，所以在選購潤膚霜的時候也要考慮到這一點。

- 對于新生兒和嬰兒來說，可以選擇無香味、無香料以及無色素的潤膚霜，這些產(chǎn)品不會對孩子產(chǎn)生副作用。

- 對于2歲以上的孩子來說，最好選擇添加了乳木果油、橄欖油、蘆薈汁或者蜂蠟等成分的產(chǎn)品，因為這些天然油脂能從肌膚中吸取水分，同時還具有保濕作用。

2、按照說明使用潤膚霜。 很多人會選擇用手去按摩孩子的皮膚，以便更好地吸收潤膚霜，但是手上的汗水會促使皮膚分泌更多的水分，而且會損壞潤膚霜，有些潤膚霜的包裝上有說需要每天涂抹一次，而有的則只需要每隔一天涂抹一次，你應(yīng)該按照產(chǎn)品的說明書指示來正確使用它。

- 盡量避免讓孩子晚上睡覺前使用護(hù)膚品，因為這樣會對他們的睡眠質(zhì)量造成影響。

3、注意保濕。 把所有的護(hù)膚步驟都做好之后，別忘了給孩子的皮膚補充水分，一定要確保每天給孩子擦拭身體，尤其是臉部，在涂抹潤膚霜之前，也可以稍微在臉上敷一層保濕霜。

注意事項

- 記得給孩子們穿暖和的衣服，防止受涼，寒冷的天氣會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)腹瀉的癥狀，這會影響他們的正常發(fā)育。

- 不要在孩子身上使用過多的潤膚霜，以免導(dǎo)致皮膚負(fù)擔(dān)過重，甚至引起過敏反應(yīng)。

- 許多潤膚霜都無法徹底清除表層的死皮細(xì)胞，在這種情況下，你可能需要頻繁地給孩子涂抹潤膚霜，直到皮膚變得光滑細(xì)膩為止。

- 不要輕易相信網(wǎng)絡(luò)上的各種育兒知識，這些信息大多是廣告或者是惡俗的炒作，這些文章內(nèi)容無法保證完全符合實際情況，甚至是誤區(qū)。

回答時間：2024-10-23 16:43:34