楊春青

張建療法魚鱗皮膚科專家

乳糖不耐癥？別怕！魚鱗病寶寶也能享受美味奶制品！

親愛的爸爸媽媽們，

你們是不是還在為寶寶的飲食問題感到頭疼呢？尤其是對于患有魚鱗病這種特殊皮膚疾病的小寶貝來說，選擇合適的食物更加困難重重，我想和大家分享一個好消息——魚鱗病寶寶完全可以放心享用牛奶！

為什么說魚鱗病寶寶可以吃牛奶？

讓我們來了解一下魚鱗病的基本情況，魚鱗病是一種遺傳性角化障礙性疾病，表現(xiàn)為皮膚干燥、粗糙、有鱗片狀脫屑等癥狀，雖然這是一種常見的皮膚問題，但并不意味著它會影響營養(yǎng)吸收或?qū)εＤ坍a(chǎn)生過敏反應(yīng)。

奶制品中的乳糖

魚鱗病寶寶是否能吃牛奶的關(guān)鍵在于乳糖，牛奶中含有乳糖，而乳糖不耐受是指人體內(nèi)缺乏分解乳糖的酶（如乳糖酶），導(dǎo)致攝入后引發(fā)消化不良的癥狀，如腹脹、腹瀉等，如果媽媽是乳糖不耐受者，那么她可能也會因為體內(nèi)缺少足夠的乳糖酶而不適合直接喝牛奶。

如何避免乳糖不耐受？

為了避免乳糖不耐受的問題，可以選擇以下幾種方法：

1、低乳糖或無乳糖牛奶：市面上有一些專門標注“低乳糖”或“無乳糖”的牛奶產(chǎn)品，這些產(chǎn)品的乳糖含量大大降低，更適合乳糖不耐受的人群。

2、酸奶和奶酪：相比全脂牛奶，酸奶和奶酪的乳糖含量更低，且含有益生菌，有助于腸道健康，不過，請注意選擇不含添加糖的產(chǎn)品。

3、植物基替代品：一些非乳基的飲料和食品，如豆奶、杏仁奶等，也可以作為魚鱗病寶寶的飲品選項，它們的成分較為單一，不易引起乳糖不耐受的問題。

寶寶的日常飲食建議

為了確保魚鱗病寶寶獲得全面均衡的營養(yǎng)，除了上述提到的飲食調(diào)整外，還應(yīng)關(guān)注其他方面：

多樣化的輔食：隨著寶寶的成長，逐漸引入各種蔬菜泥、水果泥以及谷物類輔食，以滿足其生長發(fā)育的需求。

充足的水分補充：保持適當?shù)娘嬎?，幫助寶寶維持良好的身體狀態(tài)，特別是冬季寒冷季節(jié)更要注意補水。

定期體檢：及時帶寶寶進行體檢，了解其身體狀況，如有必要可咨詢專業(yè)醫(yī)生調(diào)整治療方案及飲食安排。

親愛的家長們，現(xiàn)在你可以大膽地給寶寶喂養(yǎng)牛奶了！相信我，只要合理搭配，科學選擇，魚鱗病寶寶也能享受到美味的奶制品，同時保持健康成長，在這個過程中，細心觀察寶寶的反應(yīng)，及時調(diào)整飲食計劃，讓愛與健康同行。

再次提醒，如果您有任何疑慮或擔心，最明智的做法是咨詢專業(yè)的兒科醫(yī)生或營養(yǎng)師，他們會給您提供最適合寶寶個體需求的專業(yè)指導(dǎo)。

記得分享給更多關(guān)心寶寶成長的家庭吧！讓我們一起創(chuàng)造一個充滿愛與希望的育兒環(huán)境。

希望這篇文章能夠幫到各位父母，如果還有其他問題或需要更多信息，請隨時聯(lián)系我們，祝所有小可愛們都能健康快樂地成長！

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回答時間：2025-01-10 17:02:07