楊春青

張建療法魚鱗皮膚科專家

寶寶們的小臉蛋，是不是總感覺特別干燥？這可咋辦？別擔(dān)心，今天就來和你們聊聊如何給小寶貝們做好肌膚護(hù)理。

我們要知道，寶寶的皮膚嬌嫩、細(xì)膩，比成人要敏感得多，寶寶的皮膚還處于發(fā)育階段，皮脂腺分泌不完全，容易導(dǎo)致皮膚干燥，對于寶寶的皮膚護(hù)理工作，一定要用心細(xì)心，才能保證寶寶健康成長。

如何給小寶貝們做好肌膚護(hù)理呢？

1、洗澡水溫和：洗完澡后，小寶貝們的皮膚會很緊繃，這時(shí)候就要用溫水幫助鎖住水分了，記得給寶寶洗頭時(shí)，先從頭皮開始，再往耳朵下面清洗，最后再到脖子后面，這樣可以避免水流到眼睛里。

2、保濕霜涂抹：寶寶的皮膚需要充足的滋潤，這樣才能讓它們更加光滑、柔軟，在洗完澡之后，及時(shí)為寶寶涂上一層厚厚的保濕霜，可以防止皮膚干燥，同時(shí)還能保護(hù)寶寶嬌嫩的肌膚不受外界刺激。

3、飲食均衡：媽媽們要注意寶寶的飲食，多吃一些富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、西紅柿、牛奶等，這些食物能夠幫助寶寶的皮膚更好地吸收營養(yǎng)，保持健康的膚色。

4、定期清潔：定期為寶寶進(jìn)行皮膚清潔，但切記要用清水，因?yàn)閷殞毜钠つw非常嬌嫩，不適合使用香皂或者沐浴露，如果實(shí)在想給寶寶洗澡的話，可以選擇專為嬰兒設(shè)計(jì)的沐浴露。

5、注意換尿布：尿布疹是很多媽媽都頭疼的問題，尤其是那些有寶寶的家庭，每次更換尿布的時(shí)候，都要用干凈的濕巾輕輕擦拭寶寶的屁股，然后涂上一層薄薄的護(hù)臀膏，既能預(yù)防尿布疹，也能緩解寶寶因尿布摩擦而產(chǎn)生的不適感。

6、選擇合適的衣物：給寶寶穿的衣服最好以棉質(zhì)為主，因?yàn)槊拶|(zhì)衣服透氣性好，不會過于悶熱，同時(shí)也會減少對皮膚的摩擦，衣服的顏色也不要太鮮艷，以免影響寶寶的視覺，也不要去掉衣服上的紐扣或拉鏈，以防劃傷寶寶嬌嫩的皮膚。

7、保持室內(nèi)濕度適宜：適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)濕度可以幫助寶寶的皮膚保持濕潤，避免過度干燥，可以使用加濕器增加室內(nèi)的濕度，或者每天定時(shí)開窗通風(fēng)，讓空氣流通，也能起到一定的作用。

8、避免長時(shí)間曬太陽：雖然陽光下的紫外線對身體有益，但對于皮膚嬌嫩的寶寶來說，長時(shí)間暴露在陽光下可能會加重皮膚干燥的情況，在戶外活動時(shí)，盡量避開上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段，如果必須外出，最好戴上帽子和太陽鏡，穿上長袖衣褲，并涂抹防曬霜。

9、適當(dāng)補(bǔ)充水分：雖然我們都知道喝足夠的水對健康很重要，但對于寶寶來說，補(bǔ)水也非常重要，特別是天氣炎熱的時(shí)候，家長要及時(shí)為寶寶補(bǔ)充水分，以避免脫水帶來的各種問題。

就是關(guān)于給小寶貝們做好肌膚護(hù)理的一些小建議，希望各位媽媽都能做到心中有數(shù)，讓寶寶的肌膚變得更加光滑、細(xì)膩，每個(gè)寶寶都是獨(dú)一無二的，他們所需要的護(hù)理方式也可能有所不同，只有找到最適合他們的方法，才能真正呵護(hù)好他們的肌膚，別忘了，溫柔地對待你的寶寶，讓他們感受到愛與關(guān)懷，也是對他們最好的禮物哦！

回答時(shí)間：2025-02-19 16:08:39