魚(yú)鱗病一直被人們稱為“不死的癌癥”，很多患者朋友因?yàn)樗?ldquo;丑陋”而苦惱。不僅僅是外表的缺陷，難看的魚(yú)鱗皮膚還使患者心理上也備受摧殘，性格變得自卑、膽怯、敏感，甚至脾氣暴躁、憂慮、抑郁，最嚴(yán)重的甚至有過(guò)自殺的念頭，那么，怎么做才能擺脫魚(yú)鱗病呢?給大家一些小建議：

你是否有類(lèi)似狀況，可點(diǎn)擊咨詢及時(shí)就診。

　　1、找準(zhǔn)方法

　　很多魚(yú)鱗病患者，沒(méi)少找過(guò)醫(yī)院瞧病，但是總是醫(yī)不對(duì)癥，外用激素藥膏，甚至口服藥物，不但病情沒(méi)有好轉(zhuǎn)，甚至對(duì)身體造成了其他傷害，俗話說(shuō)“病急亂投醫(yī)”，需要知道的是，任何疾病只要找對(duì)方法，都能起到事半功倍的效果。

　　2、保持心情舒暢

　　心情好了，疾病就祛了一半。雖然自己的外表不如人，但是高、強(qiáng)的心理素質(zhì)，也是你不輸人的特質(zhì)，所以無(wú)論在任何情況下保持積極樂(lè)觀向上的心情，感染身邊的人。

　　3、注意健康飲食

　　雖然魚(yú)鱗病并沒(méi)有明顯需要忌口的食材，但是清淡飲食，多新鮮蔬菜瓜果，少食肥甘厚味，多飲水，對(duì)身體總歸是有好處的。

　　4、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，身體是革命的本錢(qián)，人體各器官系統(tǒng)“動(dòng)則興,不動(dòng)則退”，體育鍛煉是增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病的最好方法。