皮膚粗糙有雞皮疙瘩怎么辦?

　　一、引起皮膚粗糙和雞皮疙瘩的原因：

　　皮膚粗糙有雞皮疙瘩的原因是多種多樣的，其中最主要的原因是毛囊角化障礙引起的，因此也被提取“毛囊角化癥”或“草莓鼻”等名稱。毛囊角化癥是一種常見的皮膚病，其癥狀就是出現(xiàn)粗糙的雞皮疙瘩，其主要原因是皮膚干燥、缺乏水分和維生素等。此外，還有吸煙、睡眠不足、飲食偏嗜等不良生活習慣都會導致皮膚粗糙。此外，部分皮膚疾病也會引起皮膚粗糙有雞皮疙瘩的情況，就比如：魚鱗病。

　　二、皮膚粗糙有雞皮疙瘩的預防措施：

　　避免不良的生活習慣，是改善粗糙皮膚的重要途徑。作息規(guī)律，保持充足的睡眠;保持定時進行運動活動，均衡飲食，攝入各種營養(yǎng)素，特別是維生素;保持皮膚的水分，定期飲水，使用溫和的皮膚清潔產(chǎn)品，以保持皮膚的濕潤;避免吸煙、喝酒等不良習慣。當然了，也要及時的尋求專業(yè)醫(yī)師的指導幫助。》點擊咨詢在線醫(yī)師《

　　三、皮膚粗糙有雞皮疙瘩的治療方法：

　　如果出現(xiàn)皮膚粗糙和雞皮疙瘩，應及時采取有效的治療方法。一般的治療方法主要有皮膚保濕、涂抹藥膏等方式，但是我們可以明顯的發(fā)現(xiàn)，最后取得的效果并不是那么理想，這是因為外用過的的產(chǎn)品大多都是暫時祛除體表鱗屑，并沒有改善魚鱗皮膚代謝周期，因此無法有效的解決皮膚粗糙有雞皮疙瘩的問題。

　　針對皮膚粗糙有雞皮疙瘩的這個問題，建議尋求專業(yè)醫(yī)師的幫助，這樣才能夠有效的恢復良好的皮膚狀態(tài)。擁抱美好生活。