夏天皮膚干燥起皮怎么辦!

　　1、學會補充水份：

　　保濕是皮膚保養(yǎng)的重中之重。夏天皮膚容易干燥，是因為汗液蒸發(fā)太快導致皮膚失去水分。因此，我們每天必須增加飲水量，補充體內(nèi)水份。如果你的皮膚已經(jīng)出現(xiàn)了干燥和起皮的問題，那么涂抹保濕乳液/霜是很好的選擇。

　　并且在洗澡過后，使用保濕的產(chǎn)品可以增加皮膚的保水能力，避免皮膚暴露在高溫下而失去水分。此外，還可以選擇一些富含水分保濕和活性因子的護膚產(chǎn)品，特別是一些具有維生素E和植物成分的產(chǎn)品，這些成分可以幫助皮膚更好地吸收營養(yǎng)。

　　2、減少使用熱水：

　　在夏天中洗澡不能使用過熱的水，也要避免過度清潔，否則會對皮膚的保護層造成傷害，導致皮膚干燥和起皮在洗完澡之后，用毛巾輕輕擦干皮膚，不要用力擦洗，這樣能夠避免皮膚干燥和起皮。另外，也可以在洗澡后使用柔和的滋潤霜或爽膚水，讓皮膚恢復保濕能力。

　　3、改變飲食習慣：

　　到了夏季也是一個適合吃水果的季節(jié)，可以多選擇些包含豐富維生素的水果，有助于增強皮膚細胞的保護能力和補充皮膚所需的營養(yǎng)，可以改善夏季皮膚干燥和起皮的問題。

　　4、注意疾病影響：

　　夏天皮膚干燥起皮除了生活習慣的調(diào)整以外，也要注意是否是受到了疾病的影響，畢竟皮膚干燥起皮也很有可能是魚鱗病導致的，而日常生活習慣的調(diào)整只能緩解癥狀，并不能妥善解決魚鱗皮膚問題。因此要及時的尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

　　目前治療這種頑固性皮膚病建議用張建療法，該療法采用中藥熏蒸的方式進行治療，祛屑生新,榮肌潤膚,改善血液微循環(huán)系統(tǒng),強化皮膚新陳代謝,調(diào)節(jié)自身免疫機能，改善魚鱗皮膚代謝周期。一般4-7天即可痊愈。在治療結(jié)束后，遵守醫(yī)囑進行護理，可以有效的抑制魚鱗病復發(fā)，長久保持良好的皮膚狀態(tài)。