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皮膚干燥是什么水果

提問時(shí)間:2024-10-24 16:38:25 | 1人回復(fù)

皮膚干燥是什么水果

醫(yī)生回答專區(qū)

因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

皮膚干燥的人可以吃蘋果、梨子、桃子等水果,蘋果富含維生素C,可以幫助改善皮膚干燥;梨子和桃子中都含有豐富的水分,有利于補(bǔ)充身體的水分;而葡萄干、核桃等堅(jiān)果類食物也具有很好的保濕效果。

需要注意的是,不同的水果中的營養(yǎng)成分含量可能會(huì)有所不同,選擇適合自己的水果是非常重要的,在食用水果時(shí),還應(yīng)該注意控制攝入量,避免過量導(dǎo)致健康問題。

回答時(shí)間:2024-10-24 16:38:25
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