楊春青

張建療法魚鱗皮膚科專家

皮膚干燥需要綜合的保養(yǎng)，選擇適合自己的潤膚霜也很重要，溫和、無刺激性的產(chǎn)品都是比較好的選擇，適當(dāng)?shù)谋褚部梢杂行Ц纳聘稍锴闆r，下面為您介紹幾種不同類型的潤膚霜以及其特點。

防曬滋潤型潤膚霜

1、選擇非刺激性的潤膚霜：對于敏感肌膚來說，使用含有酒精和香料的化妝品可能會引起刺激反應(yīng)，選擇非刺激性的護膚產(chǎn)品是很重要的，可以選擇乳液狀或者泡沫狀的產(chǎn)品，避免使用油質(zhì)重的厚重潤膚霜。

- 現(xiàn)在市場上有很多種針對干燥肌膚的專門配方?！癊度”，這款產(chǎn)品的特點是“植物、礦物質(zhì)和生物活性成分”等天然配方?！笆刈o者”（Curel）和“帝瑪素”（Dove）也是非常受歡迎的保濕品牌。

2、適合干燥季節(jié)使用：因為冬季空氣干燥，所以應(yīng)該選擇具有抗干功能的潤膚霜，除了含有保濕成分外，還應(yīng)具有防曬功能，如果條件允許的話，還可以添加抗炎成分來緩解皮膚炎癥。

- 要選擇富含抗氧化劑、水分保持劑或者抗氧化劑等成分的潤膚霜。

3、適當(dāng)加點天然成分：使用天然成分的護膚品不僅安全，還能提供有效的滋潤效果，通常情況下，含有燕麥、透明質(zhì)酸鈉、蘆薈、甘草水楊酸或紫錐菊等成分的產(chǎn)品會比其他類型的產(chǎn)品更有效。

4、涂抹保濕霜時不要忘了先清潔臉部：在涂抹任何潤膚霜之前，一定要清潔面部，尤其是眼部周圍，這可以防止?jié)櫮w霜與臟東西混合在一起，并可能引發(fā)過敏反應(yīng)。

5、多喝水：喝足夠的水有助于身體更好地排毒，也可以為肌膚補充充足的水分，每天至少喝8杯水，以幫助維持體內(nèi)平衡。

保濕滋潤型粉底液

1、根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的粉底液：大多數(shù)粉底液分為兩種類型，一種是液態(tài)粉底，另一種是膏狀粉底，為了使肌膚看起來更有光澤，可以選擇液態(tài)粉底，而膏狀粉底則更適合長時間使用，不過，一定要結(jié)合自己的膚質(zhì)來選擇適合自己的粉底液。

- 涂抹粉底前要充分清潔面部，首先用溫水洗臉，然后取適量的粉底液均勻地涂在臉上。

- 如果希望妝容持久，可以用遮瑕膏或隔離霜給粉底液上色，這樣可以確保粉底液更加服帖，可以上底妝前適當(dāng)按摩一下手部和手指，使其均勻觸碰面頰。

2、從臉部下緣向中心涂抹粉底液：按照是從臉下的部位到臉上的順序涂抹粉底液，注意一定要注意膚色與粉底的匹配，想要讓膚色顯得稍微偏白一些，可以在涂抹粉底液時輕輕地提亮膚色。

3、適當(dāng)減少用量：粉底液的用量應(yīng)該適中，不能過量，過多的粉底液容易導(dǎo)致毛孔堵塞，進而引發(fā)痘痘。

4、涂抹保濕霜：使用完粉底液后，也要記得涂抹保濕霜，最好在粉底液未完全干燥的時候涂抹保濕霜，以便更快吸收。

5、涂一層精華液：最后一步是在涂抹完粉底液之后涂抹精華液，精華液可以滋養(yǎng)肌膚并提升整體護膚效果，選擇自己喜歡的精華液，并用手指輕輕按摩全臉，日常使用的帶有維生素E精華液的面霜就可以用來滋潤肌膚。

抗氧化滋潤型乳液

1、選購具有抗氧功效的乳液：如果希望對抗衰老有顯著的效果，那么選擇含有抗氧化劑的乳液是非常有用的，常見的抗氧化劑有維他命E、熊果素、酚類化合物和多元醇等。

- 具備抗氧功效的乳液還有一個好處，就是它們可以防止黑色素生成，從而達到美白的效果。

2、選擇乳液質(zhì)地：選擇適合自己肌膚類型的乳液是關(guān)鍵，一般情況下，干性和缺水性肌膚可以選擇油質(zhì)地的乳液，而油性和混合性肌膚可以選擇干性和混合性乳液，不同的護膚品也可以搭配使用。

3、保濕：像所有護膚品一樣，沒有一個適合所有人的護膚品，有的護膚品即使效果非常好，也可能不適合某些人，在購買乳液之前，建議先做好皮膚測試，看是否能夠接受這種產(chǎn)品。

4、涂抹方法：涂抹護膚品之前要先清潔面部，其次將乳液均勻地涂在臉上，特別是眼睛周圍和嘴角部位，如果喜歡柔和的香味，可以選擇添加精油的護膚品，最后徹底涂抹乳液，讓它完全被肌膚吸收，如果時間允許，還可以再涂抹一層保濕霜。

抗炎滋潤型爽膚水

1、選擇具有抗炎效果的爽膚水：如果希望擁有抗炎能力，選擇含有抗炎成分的爽膚水是非常必要的，抗炎成分主要包括咖啡因、乙酰氨基酚和各種營養(yǎng)成分等。

- 考慮抗炎效果的同時，也應(yīng)注意護膚品的安全性，使用抗炎性較強的爽膚水也可能導(dǎo)致皮膚過敏。

2、采用清新的潔面方式：通常情況下，只用清水清洗臉部就可以了，盡量使用溫和且無刺激性的潔面產(chǎn)品，如果覺得臉部有些油膩，可以用磨砂膏進行深層清潔。

3、選擇能夠直接鎮(zhèn)定皮膚的產(chǎn)品：選用能夠快速鎮(zhèn)靜皮膚的產(chǎn)品可以幫助緩解炎癥癥狀，在面對皮膚問題時，可以選擇具有舒緩效果的爽膚水。

4、用棉簽蘸取爽膚水：將一定量的爽膚水倒入棉簽中，輕輕擦拭臉部，直到感受到清爽感為止，輕柔的動作可以使爽膚水更好地滲透到肌膚中。

5、嘗試使用去角質(zhì)產(chǎn)品：如果發(fā)現(xiàn)爽膚水并沒有起到預(yù)期的效果，那么可以考慮嘗試使用去角質(zhì)產(chǎn)品，去角質(zhì)產(chǎn)品能夠有效地去除死皮細胞，促進肌膚新陳代謝。

6、堅持每天清潔和補水：每次洗臉都要徹底清潔皮膚，以防止細菌滋生，每天都應(yīng)該及時補充水分，以免皮膚出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象。

定期保濕和卸妝

1、定期給肌膚補充足足的水分：皮膚的主要任務(wù)之一就是獲取充足的水分，我們需要定期給肌膚補水，一周至少潔面兩次，洗頭一次，但不能過度用力，以免損壞頭發(fā)和頭皮，也要經(jīng)常給肌膚補充水分，例如使用保濕霜、噴霧等。

2、選擇一款合適的眼霜：眼部肌膚是整個肌膚中最薄的一層，很容易受到外界環(huán)境的影響，選擇一款質(zhì)量上乘的眼霜是非常重要的，每天晚上潔面后，先用化妝棉按壓眼周，待上面的淚液擠干后，再涂抹眼霜，輕輕按摩至吸收。

3、使用卸妝油或卸妝水：干性肌膚更容易發(fā)紅和脫皮，在使用護膚品后，也要仔細卸妝，卸妝油能夠有效溶解彩妝，從而輕松卸除，卸妝水也可以起到相同的作用，但是卸妝油由于化學(xué)性質(zhì)較強，不能在鼻梁部位涂抹，可以選擇適合自己肌膚類型的卸妝油或卸妝水。

使用注意事項

- 不要隨意丟棄舊護膚品，許多護膚品都有保質(zhì)期，一旦超過這個期限，就可能無法正常使用了。

- 購買護膚品時要注意品牌信譽和成分，避免購買一些有害物質(zhì)含量較高的產(chǎn)品，盡量選擇具有護膚功效并且相對安全的品牌和產(chǎn)品。

- 購買護膚品時要注意價格，如果是優(yōu)惠活動，那么可以優(yōu)先選擇打折產(chǎn)品，但需要注意的是，打折商品往往不具有很好的護膚效果。

- 在購買產(chǎn)品時，應(yīng)該咨詢專業(yè)人士的意見，如果不確定該購買哪些產(chǎn)品，可以請教身邊的親人、朋友或美容師。

小提示

- 可以將這兩種油液混合使用，將綠茶油與保濕霜混合使用，既能增加保濕效果，又能起到控油作用。

- 可以將橄欖油與維生素E油混合使用，它能幫助修復(fù)肌膚，并增強肌膚屏障功能。

回答時間：2024-10-30 17:19:14