這身上起干皮可真讓人頭疼!尤其是冬天，那皮膚干燥得跟沙漠似的，一抓就是一層白屑，真是讓人又癢又尷尬。那么，身上起干皮到底是咋回事呢?其實啊，這背后的原因可不少見，咱們今天就來好好聊聊這個事兒。

　　這皮膚干燥，最常見的原因就是環(huán)境因素。您想啊，冬天那風一吹，空氣濕度低，咱們的皮膚水分就容易流失。再加上室內暖氣一開，更是干燥得不行。這時候，要是不及時補水保濕，皮膚肯定就會抗議，給您來個“大變身”，變成一片片的干皮。

　　再一個呢，就是洗澡的問題了。有的人喜歡用熱水洗澡，覺得特別舒服，可這熱水澡一洗，皮膚表面的油脂就被帶走了，皮膚沒了這層保護膜，自然就會變得干燥。還有啊，洗澡的時候用些強力清潔的沐浴露，也是會把皮膚的天然油脂給洗掉，讓皮膚變得干燥脫皮。

　　飲食也是個大學問。您知道嗎?身體缺水或者缺乏某些維生素、礦物質，都會影響到皮膚的狀態(tài)。比如說，缺乏維生素A和維生素E，皮膚就容易出現(xiàn)干燥和脫皮的情況。所以啊，平時飲食上要多注意，多吃些富含維生素的食物，比如胡蘿卜、堅果什么的，對皮膚都好。

　　當然啦，還有一些其他原因也可能導致皮膚干燥，比如長時間曬太陽、皮膚病等等。但不管怎么說，對付身上起干皮這事兒，關鍵還是在于日常的護理。記得多涂點潤膚露，保持皮膚濕潤;洗澡別用太熱的水，也別用那些強力去油的沐浴產品;飲食上多補充點維生素，這樣您的皮膚自然就能水嫩嫩的，干皮問題也就迎刃而解啦!