到了冬天，很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得特別干燥，甚至開始出現(xiàn)一種叫“魚鱗病”的東西。其實(shí)，魚鱗病不是一種因?yàn)榧竟?jié)變化才突然冒出來的病，它一直都在我們身邊，只不過冬天的癥狀會(huì)更明顯一些罷了。今天咱們就來聊聊，為什么冬天魚鱗病會(huì)變得更加常見，還有我們平時(shí)應(yīng)該怎么對(duì)付這個(gè)讓人頭疼的小麻煩。

　　首先得明白，魚鱗病到底是什么。簡單來說，它是一種遺傳性的皮膚病，病人的皮膚細(xì)胞生長速度比正常人快很多，導(dǎo)致角質(zhì)層變厚，形成一層又一層像魚鱗一樣的皮屑。這些皮屑在冬天因?yàn)榭諝飧稍?、濕度低，所以更容易脫落，讓病情看起來更?yán)重。

　　那為啥冬天癥狀會(huì)加重呢?這主要是因?yàn)槎焯鞖饫?，空氣濕度低，皮膚容易失水，自然就更加干燥了。再加上冬天大家洗澡的頻率可能會(huì)減少，身上的污垢和死皮細(xì)胞堆積起來，也會(huì)讓魚鱗病的癥狀更加明顯。還有一個(gè)原因，冬天大家穿得多，衣服之間的摩擦也會(huì)增加，這也會(huì)讓皮膚更加干燥，加重魚鱗病的癥狀。

　　既然知道了冬天魚鱗病為什么會(huì)加重，那我們就得想辦法應(yīng)對(duì)。首先，保持皮膚濕潤是非常重要的?？梢允褂靡恍┍裥Ч玫淖o(hù)膚品。

　　穿衣服也是有講究的，盡量選擇柔軟、透氣性好的衣物，避免穿太緊或者材質(zhì)粗糙的衣服，這樣可以減少對(duì)皮膚的摩擦，也能讓皮膚感覺更舒服一些。還有就是要注意飲食，多吃些富含維生素A和Omega-3脂肪酸的食物，比如胡蘿卜、魚類等，這些食物對(duì)皮膚健康很有好處。

　　雖然魚鱗病目前還沒有什么根治的方法，但是通過日常的護(hù)理和注意，完全可以減輕癥狀，讓皮膚在冬天也能保持一個(gè)相對(duì)健康的狀態(tài)。記住，保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，加上適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理，就能有效緩解魚鱗病帶來的不適。