冬天一到，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的腿上、胳膊上甚至臉上開(kāi)始起皮，像樹(shù)皮一樣干巴巴的，有時(shí)候還會(huì)覺(jué)得緊繃繃的，不舒服。這時(shí)候，大家心里可能會(huì)犯嘀咕：“這是不是得了什么病啊?會(huì)不會(huì)是魚(yú)鱗病呢?”別急，今天我們就來(lái)聊聊這個(gè)話題，看看冬天皮膚干燥起皮到底是怎么回事，和魚(yú)鱗病有沒(méi)有關(guān)系。

　　咱們得明確一點(diǎn)，冬天皮膚干燥起皮并不一定就是魚(yú)鱗病。魚(yú)鱗病是一種遺傳性皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚干燥、粗糙，伴有魚(yú)鱗狀脫屑，看起來(lái)確實(shí)跟冬天皮膚干燥有點(diǎn)像。但是，魚(yú)鱗病的癥狀通常更為嚴(yán)重，而且一年四季都可能發(fā)病，不僅僅是冬天。它是因?yàn)槠つw角質(zhì)層代謝異常，導(dǎo)致死皮細(xì)胞不能正常脫落，堆積在皮膚表面形成的。

　　為什么冬天我們更容易遇到皮膚干燥起皮的問(wèn)題呢?其實(shí)，這跟我們的皮膚特性和冬天的環(huán)境有關(guān)。冬天天氣冷，空氣濕度低，皮膚表面的水分很容易蒸發(fā)，再加上室內(nèi)取暖，讓空氣中的濕度更低，這樣一來(lái)，皮膚就更加干燥了。還有啊，冬天大家洗澡喜歡用熱一點(diǎn)的水，覺(jué)得這樣暖和，但其實(shí)熱水會(huì)帶走皮膚表面的油脂，這些油脂本來(lái)是保護(hù)皮膚不被外界侵害的，少了它們，皮膚自然就更容易干燥起皮了。

　　既然知道了原因，那怎么預(yù)防和改善呢?很簡(jiǎn)單，保持皮膚濕潤(rùn)是關(guān)鍵。平時(shí)多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)水分;洗澡時(shí)不要用太熱的水，也不要頻繁使用沐浴露，尤其是那些去油能力強(qiáng)的;洗完澡后，記得及時(shí)涂上身體乳或者潤(rùn)膚霜，鎖住皮膚里的水分。另外，如果室內(nèi)特別干燥，可以用加濕器增加空氣濕度，對(duì)皮膚也有好處。

　　總之，冬天皮膚干燥起皮多數(shù)情況下不是魚(yú)鱗病，而是由于環(huán)境因素導(dǎo)致的暫時(shí)性問(wèn)題。通過(guò)適當(dāng)?shù)淖o(hù)理和保養(yǎng)，完全可以改善這種情況。當(dāng)然，如果你的情況比較嚴(yán)重，或者不確定自己是不是魚(yú)鱗病，最好還是去醫(yī)院找專業(yè)的皮膚科醫(yī)生看看，這樣更放心。記住，愛(ài)護(hù)自己的皮膚，從了解它開(kāi)始，別讓小小的干燥起皮成了你的大煩惱!