一到冬天，不少人就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的手上皮膚變得特別干燥，甚至?xí)霈F(xiàn)像魚(yú)鱗一樣的紋路，摸起來(lái)粗糙不平，有時(shí)候還伴隨著瘙癢和不適。這種現(xiàn)象就是我們常說(shuō)的“魚(yú)鱗病”。那么，為什么冬天手部容易出現(xiàn)魚(yú)鱗病呢?其實(shí)，這背后有幾個(gè)關(guān)鍵因素在作祟。

　　氣候干燥是主因。 冬天空氣濕度低，尤其是北方地區(qū)，室內(nèi)又有暖氣，更是干燥得不行。這種干燥的空氣會(huì)加速我們皮膚水分的流失，讓皮膚變得干巴巴的，失去彈性，自然就容易形成魚(yú)鱗狀的紋路了。而且，手部作為經(jīng)常暴露在外的部位，更是首當(dāng)其沖受到傷害。

　　頻繁洗手也不利。 我們每天要用手做很多事情，所以也會(huì)更頻繁地洗手，尤其是在注意個(gè)人衛(wèi)生的大環(huán)境下，用洗手液或者消毒液的次數(shù)就更多了。這些清潔產(chǎn)品雖能去掉細(xì)菌，但同時(shí)也把我們手上的天然油脂給帶走了，這層油脂其實(shí)是保護(hù)皮膚不受外界侵害的屏障。沒(méi)了它，皮膚更容易受損，也就更容易出現(xiàn)魚(yú)鱗病了。

　　護(hù)理不當(dāng)也是原因之一。 很多人看到手上皮膚干燥，第一反應(yīng)就是涂護(hù)手霜，但如果護(hù)手霜選得不對(duì)，或者涂抹的方式不對(duì)，效果可能適得其反。比如，用了太油膩的護(hù)手霜，可能會(huì)堵塞毛孔;而如果涂抹得太勤快，一直在摩擦，反而會(huì)讓皮膚更加干燥。

　　內(nèi)在因素也不能忽視。 有些人天生皮膚就比較敏感或者干燥，這樣的人到了冬天，如果再不注意保養(yǎng)，那手部魚(yú)鱗病的情況就會(huì)更加嚴(yán)重。另外，飲食不均衡，缺乏必要的脂肪酸和維生素，也會(huì)讓皮膚狀態(tài)變差，更容易出現(xiàn)問(wèn)題。

　　如何應(yīng)對(duì)呢？ 首先，保暖很重要，出門(mén)時(shí)戴上手套，避免寒風(fēng)直接吹到手上。其次，洗手后要及時(shí)涂抹保濕效果好的護(hù)手霜，最好是含有甘油、乳木果油這類(lèi)成分的，它們能幫助鎖住水分。再者，減少使用刺激性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品，選擇溫和一些的。最后，飲食上也要注意，多吃富含維生素A、E的食物，幫助皮膚保持健康狀態(tài)。

　　總之，冬天手部出現(xiàn)魚(yú)鱗病雖然惱人，但只要我們?cè)谌粘Ｉ钪卸嘧⒁獗窈头雷o(hù)，就能很大程度上緩解這個(gè)問(wèn)題。記住，預(yù)防總是比治療來(lái)得更重要哦!